Toegewijde Actie

Sportschool

Sportschool

Ik haat de sportschool! Echt! Mijn hele leven al. En tóch ga ik tegenwoordig iedere week trouw op het geplande tijdstip. Niet omdat ik weet dat het stressverlagend is, niet omdat ik er minder blessuregevoelig bij het tennissen door word, niet om weer in vorm te

Baby steps en ACT

Het fijne van ACT* is, dat je bij iedere willekeurige pijler kunt beginnen. Vandaag iets over Toegewijde Actie. In mijn pre-ACT-leven besloot ik eens te gaan hardlopen omdat ik binnenkort een feestje had en in mijn nieuwe jurk wilde passen. Dus kocht ik hardloopschoenen, downloadde de app