Gratis ACT-proeverij

Hoewel Acceptance and Commitment Therapy (ACT) al kan bogen op 25 jaar ervaring, is deze methode nog redelijk onbekend in Nederland. Daarom organiseer ik regelmatig informatieavonden.

Bij een ACT-proeverij wordt ter kennismaking met ACT een aantal pijlers als amuses in vogelvlucht belicht met oefeningen, filmpjes en metaforen.

Leer op deze avond waar ACT voor staat, hoe het werkt en hoe je compleet anders in het leven komt te staan na een ACT-training. Doordat je meer focus en daadkracht in je leven brengt en leert lachen naar je gejaagdheid.

Wat kun je verwachten tijdens de ACT-informatieavond:

• je ontdekt dat ACT ook jou enorm kan helpen
• je krijgt handvatten die je direct kunt inzetten
• je gaat begrijpen waar je uitstelgedrag, gejaagdheid en gebrek aan focus vandaan komen
• je leert dat dit ‘natuurlijke’ reacties zijn en hoe je daar anders mee om kunt gaan
• je leert hoe belangrijk het is te weten wat écht belangrijk voor je is en hóe je daar achter komt
• je leert ‘spelen met je brein’ waardoor je met humor gemakkelijker tot verandering komt
• je krijgt informatie over de ACT-training en de opbouw daarvan

Dus ontdek in een uurtje hoe je door middel van ACT een waardevoller leven krijgt!

Voor wie
Iedereen die meer grip op de uitdagingen in zijn/haar leven wil krijgen en een rijk en waardevol leven wil leiden.

Kosten
De deelname aan deze workshop is gratis.

Locatie
De informatieavond vindt normaal gesproken plaats in het unieke, onlangs gerestaureerde en sfeervolle netwerk/flexwerkgebouw DenDolderCS (tussen de sporen), Dolderseweg 148, Den Dolder (nabij Utrecht). In verband met corona zal de avond voorlopig online plaatsvinden.

Interesse?

Heb je belangstelling voor een ACT-proeverij (ook al staat er geen gepland), stuur dan onderstaand antwoordformulier in. Of bel me op 06 – 53 727 566 als je wilt overleggen welk traject voor jou het beste is.