ACT-training

Frog Coaching

Voor wie is ACT?

Stel je juist steeds díe dingen uit die je EIGENLIJK heel graag zou willen doen
Voel je je opgejaagd omdat je nog zoveel moet?
Valt het combineren van werk en privé plus zorgtaken je niet mee?
Word je soms moe van die babbelbox in je hoofd?

Dan is ACT beslist iets voor jou. Lekker praktisch. Snel te leren.

Wat is ACT?

Jansen, 2018. How 2 ACT

Hoe leer ik ACT?

Door middel van metaforen, informatie, experimenten (soms heel gekke of grappige), filmpjes en vragenlijsten leer je hoe je je huidige leven gemakkelijker kunt omarmen om daarna een andere, meer open verhouding tot je gedachten en jezelf te krijgen waardoor er keuze ontstaat. Door steeds in het NU te zijn krijg je grip op je leven en kun je beter beslissen welke richting je op wilt. Het ontdekken van je waarden en daaropvolgend toegewijde actie komen ook uitgebreid aan bod. Alle tools zijn heel eenvoudig te leren, wat niet wil zeggen dat het gemakkelijk is om ze in de praktijk te blijven brengen. Daar kun je de rest van je leven op oefenen.

Als SeeTrue trainer plan ik steeds nieuwe ACT-proeverijen en ACT-trainingen in, dus hou de website in de gaten.

Hierbij een stukje uit het interview dat ik gaf aan SeeTrue Opleidingen en Trainingen over de ACT-training:

Beluister hier de opname van mijn radio-interview over ACT-trainingen tijdens de uitzending ‘Carla in Touw’ van Dorpsradio Laren op 2 april 2022. In de opname van 18min45 tot 33min30, met een liedje ertussen.

Wat kun je van een ACT-training verwachten? In dit gedeelte van het video-interview met Marij de Veen van SeeTrue Trainingen en Opleidingen vertel ik iets over de ACT-proeverij en hoe een online training in zijn werk gaat. Wil je een keertje een uurtje ‘proeven’ van ACT? Geef je dan op via het aanmeldformulier.